有关中年黄褐斑的有效防治方法介绍
来源：长春肤康皮肤病治疗医院
有关中年黄褐斑的有效防治方法介绍。据长春皮肤病医院的专家介绍：黄褐斑构成的原因通常是因为内分泌失调形成的。致使内分泌失调的原因有很多种。
女人随着年纪的增长，在进入更年期后，心情就容易焦虑，长期得不到排解就会由内表现出来，形成更年期黄褐斑。长春肤康医院的专家建议：中年黄褐斑患者及时就诊，其中也需要预防：
不要长期在阳光下曝晒，外出时应戴遮阳帽或打伞，也可在外出时对露出部位涂敷氧化钛霜或10%对氨苯甲酸霜。
如果置疑黄褐斑是某些药物及化妆品致使的，应该停用，调查黄褐斑是不是有加重，较佳是可以找到致使黄褐斑的详细成分，今后可防止运用含有此成分的药物及化妆品。
积极医治慢性肝肾疾病、纠正月经不调，调理内分泌功能障碍等。
保持精力愉快，多运动，但要留意劳逸结合；合理睡觉。
多吃新鲜生果蔬菜，尤其富含维生素C、维生素E的生果蔬菜：如柑橘类生果、西红柿、鲜枣、猕猴桃、新鲜绿叶菜等。
少食辛辣等刺激性食物：咖啡、可可、葱蒜、桂皮、辣椒、花椒、浓茶等。
每晚只睡8小时或更少的人，是较有利于健康的睡觉，均匀每晚能睡好6小时的妇女得色斑、黄褐斑的危险高18%，能睡好7小时的妇女患这种病的危险高9%。所以说较佳的睡觉是8个小时，既有利于睡觉，又有利于健康。
以上是有长春肤康医院皮肤科的专家，针对黄褐斑的预防，为大家做出的全部解答，希望对大家起到一定的帮助，患者朋友一旦有疑问，可咨询我院的在线专家进行咨询，希望对您起到一定的帮助。
- 上一篇：孕妇产后出现了黄褐斑是怎么回事
- 下一篇：黄褐斑患者在治疗过程中如何加强防范
地址：长春市朝阳区西安大路1566号
咨询热线：0431-88598120
地址：长春市朝阳区西安大路1566号（西安大路与建设街交汇处） 咨询电话：0431-88598120 医生QQ：800009231
特别声明：网站信息仅供参考，不能作为诊断及医疗的依据，就医请遵照医生诊断。
长春肤康医院 版权所有 www.ccbaixinmy.com
市内乘车路线：可乘坐14路、19路、22路、25路、64路、119路（夜间通宵车）、119路、145路、147路、152路、224路、226路、230路、245路、260路、271路、322路、364路建设街下。