预防脱发的方法
来源：长春肤康皮肤病治疗医院
怎样预防脱发，预防脱发的方法是什么？预防脱发的方法有哪些？长春肤康皮肤病研究所是长春治疗皮肤病较好的医院，下面是长春肤康皮肤病医院的专家对预防脱发的方法做出了详细的解答：
1、合理饮食：脱发、白发多因精血不足、营养匮乏导致，可多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物，如牛奶、家禽、蔬菜和蛋白质含量非常高的鱼、瘦肉、水果等。
2、洗发：洗发可除去灰尘、止头痒，有益于头部皮肤的呼吸，以每周洗发4~7次为宜。较好不要用太烫的水洗发，洗发用品宜选用优质洗发液（水），不宜用脱脂性较强的洗发剂。洗发时应边擦边搓边按摩。洗完后用厚毛巾轻拍头发，以将剩余的水分吸掉，较好让头发自然风干。
3、梳头：每日早、中、晚梳头10次。可边梳边按摩头皮，以增强发根部的血液供应和头发的营养。梳头时较好用木梳或牛角梳，头发湿润时不要梳刷，免得损伤发质。
4、除压抑感：精神压抑越深、脱发、白发就越快。平常生活要有规律，保持充足的休息和睡眠，愉快的心情可消除精神紧张感，防止头发早白早脱。
5、不要用脱脂性强或碱性洗发剂这类洗发剂的脱脂性和脱水太强，易使头发干燥、头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的天然洗发剂，或根据自己的发质选用。较好不要一直使用某种洗发剂。
推荐疗法：生化三联综合疗法-让草地变森林“生化三联综合疗法”能提高毛囊的成活率，适用于重度脂溢性脱发患者。它应用美国NHI以及加拿大SEAGEL等世界一流毛发移植中心的20倍镜下的微创分离技术，将患者毛孔扩大，取出颞枕部结构健康的毛囊，进行毛囊组织细胞移植，创面微小无痛苦，细胞完整再生率高。并可根据患者的病情，调整毛发的生长方向和疏密程度，使新发看起来更自然。
以上是由长春肤康皮肤病医院的专家对预防脱发的方法做出了详细的解答，长春肤康皮肤病医院是长春治疗皮肤病较好的医院，专家提醒，如果长时间脱发一定要到皮肤病医院去检查一下，否则，严重影响植物神经或中枢神经机能发生紊乱，毛囊毛乳头发生大改变和营养不良，从而导致毛发发毛生长功能抑制，如果您还想了解更多关于预防脱发的方法的相关话题，长春肤康皮肤病医院特别开设了专家组，您可以通过在线咨询，由资深的皮肤病专家为您做出满意的解答。
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